在宅で取り組む「おうちでふまねっと」
オンラインで自宅からふまねっと教室に参加しませんか。
NPO法人ふまねっとは、全ての方の健康づくりとオンラインバリア解消のために、毎日無料のオンラインふまねっと健康教室を開催しています。
外出の機会が減って、健康に不安のある方、交流が減った方、新しいことにチャレンジしてみたい方、全国からの参加者と一緒に、オンラインおうちでふまねっとに参加しませんか。
ご家族や友人の健康が心配な方、ぜひこのオンラインおうちでふまねっとをご案内ください。
初心者の方も遠慮しないであいさつから始めましょう。ステップを間違えてしまっても誰にもわかりません。間違えたり間違えそうになることが、バランスや認知機能の改善を促す、とても面白い運動です。恥ずかしければカメラオフでも参加できます。まずはいちどご参加ください。
日時 | 平日 9時00分〜9時50分 |
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参加料 | 無料 |
コース | 初級クラス 簡単なステップを中心に行います。手拍子が付くと思わず間違えることも!? |
オンラインおうちでふまねっと教室のスケジュール


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オンラインおうちでふまねっと教室にはzoomで参加する方法とYouTubeで参加する方法があります。
zoomで参加する場合
申込フォームへの入力または送信ができない方は、こちらから申込フォームに移動してください。
ご不明な点がありましたらお電話ください。
📞011-807-4667
◎新聞紙でミニふまねっとをつくる


この動画を YouTube で視聴
◎軽くて丈夫なミニふまねっとをお求めの方
(写真をクリックするとECサイトに移動します)
◎zoomの使い方はこちら
時間になったら、オンラインおうちでふまねっと教室に接続してください。
ビデオとマイクをオンにして参加する方
講師や他の参加者と交流を楽しみながら運動しましょう。
ビデオとマイクをオフのまま参加する方
ビデオとマイクがオフのままでも問題ありません。
◎セッティング例
YouTubeで参加する場合
◎新聞紙でミニふまねっとをつくる


この動画を YouTube で視聴
◎軽くて丈夫なミニふまねっとをお求めの方
(写真をクリックするとECサイトに移動します)
時間になったらふまねっと運動の準備をして、オンラインおうちでふまねっと教室の視聴を開始してください。
ライブ配信の時間の都合が合わない方
いつでも見逃し配信(録画)が視聴できます。ふまねっとチャンネルのページから動画をご覧ください。
◎セッティング例
参加者の声をご紹介します


今までインターネットを使ったことが無かったけど、自分がインターネットを使うようになるなんてと、自分に驚いています。足がスムーズに動くようになりました。
命の恩人ぐらいに感謝しています。