ふまねっとオンライン教室のご紹介
自宅でできる、ふまねっと運動のご案内

ふまねっと運動は、ご自宅で歩行バランスを改善できるツールです。

おうちでふまねっと中級ステップ
おうちでふまねっと 中級ステップをためしてみる

ふまねっと運動は、2005年に北海道教育大学釧路校で開発された運動です。ゆかにあみをしいて、このあみをふまないように「注意深く」歩く運動です。からだに与える負荷が小さく、車いすの利用者でも参加できる運動です。

新聞紙でふまねっとの作り方
ふまねっとを新聞紙でつくってみる
スマホとテレビだけでオンラインに参加する

「ふまねっと運動は、教えてもらうより、教えてあげるほうがもっと楽しい。」

第24回ふまねっとオンライン教室
新聞紙で作ったふまねっとで行う、おうちでふまねっとの様子

おうちでふまねっとに参加すると、オンライン上でふまねっと運動を指導する新しい資格を取得することができます。

 

「おうちでふまねっと」に参加して、世界中に笑顔をひろげる。

無  料

ご自宅でできる「おうちでふまねっと教室」に参加するには、下の「参加する」ボタンを押して「教室参加申込フォーム」に記入して下さい。