1. 教室の前後で、GDSと呼ばれるうつのスクリーニングテストを行います。
2. このテストは15問の質問に答えることで、うつ傾向の有無を調べることができます。
3. 得点が６点以上の場合はうつ傾向、10点以上の場合は大うつ傾向と見なされ医療機関の受診がすすめられます。
4. ふまねっと運動の前後で得点が下がればうつの発生リスクを低下させた（予防効果があった）と考えます。

認知機能の改善効果は「タッチエム」のレポートで確認します。「タッチエム」は、2004年に北海道大学保健科学院の村上新治教授（当時）が開発した認知機能を測定する器械です。

1. 市町村の委託教室では、市町村に在住する高齢者が指導者となってふまねっと教室を担当します。
2. 高齢者の指導者を養成するために、認定NPO法人ふまねっとが講演会や講習会を開催します。
3. 講演会では、市民を対象にふまねっと運動の目的、効果、意義を説明して体験会を行います。
4. 講習会では、市民を対象にふまねっとサポーターという指導者資格を取得するための講義と実技の講習を行います。

1. 市町村の委託教室を開催し、安全に、楽しく、効果的に運営していくために、ふまねっとサポーターになった市民が活動組織を設立します。
2. 認定NPO法人ふまねっとが、市町村にふまねっと教室のリーダーを養成します。
3. 認定NPO法人ふまねっとは、リーダーを通じて各市町村のふまねっとサポーターの研修を行います。
4. 研修は、オンラインを利用して全国各地のふまねっとサポーターと交流しながら行います。

1. ふまねっとサポーターの活動組織はボランティア活動に取り組み、地域でふまねっと教室の数を増やしていきます。
2. ふまねっとサポーターが、地域のサロンや町内会、シニア団体などでふまねっと教室を行うことで仲間づくりにつながります。
3. 地域にふまねっと教室が広がることで仲間づくりが進み、孤立や孤独を防ぐことができます。
4. 地域の孤立や孤独をふせぐことは、コミュニティーの力を高めることにつながります。

1. ふまねっと教室には、高齢者や障がい者も健常者と一緒に参加できます。
2. 子どもや保護者も参加できます。
3. 日本語がわからない外国人も参加できます。
4. 要介護認定を受けた高齢者も、認知症の人も参加できます。認知症基本法の共生社会が実現します。
5. 誰もがプレイヤー（参加者）になることができ、誰もがサポーター（支援者）になることができます。